Studio JP, Wijk aan Zee

Categorie: EVENEmoMENT (Pagina 1 van 19)

Evenemomenten bij studio JP

Lezing ‘Balans in je brein’ 28 maart

Lida Schelwald-van der Kley

DE LEZING ´BALANS IN JE BREIN´ OP 28 MAART WORDT VERPLAATST NAAR EEN ANDERE DATUM. DE NIEUWE DATUM ( EEN ZONDAG) WORDT BINNENKORT BEKEND GEMAAKT OP DEZE PAGINA.

Op zondag 28 maart geeft drs. Lida Schelwald-van der Kley een lezing in het Badgastenkerkje over haar boek Balans in je brein. De lezing is voor iedereen die wil genezen van een psychose of angststoornis, voor begeleiders, artsen, therapeuten en voor wie  met gezonde voeding z’n hersenen in balans wil houden. De wetenschap van de methodiek zal op een heldere voor ieder begrijpelijke manier worden besproken. Na afloop is er gelegenheid tot het stellen van vragen.

Lezing ‘Balans in je brein’, zondag 28 maart, 12.00-13.15, Badgastenkerkje Wijk aan Zee, er wordt geen entree geheven met een vrije donatie kun je iets teruggeven waarvoor hartelijk dank, ruime opstelling/ beperkt aantal plaatsen, inloop vanaf 11:30.

Over de spreker

Lees verder

GECANCELD Klankschalen met snufje Yin 21 februari

WIJK AAN ZEE – Op zondag 21 februari tussen 12:00 -13:15 is er klankschalen met een snufje Yin Yoga. Met JP van der Meij en Nanon Lahnstein. Yin Yoga is een manier om soepeler te worden en ruimte te scheppen in je lijf, (bindweefsel en gewrichten) in je denken en in je hart. Om deel te kunnen nemen is het niet nodig om geoefend te zijn of ervaring met yoga te hebben. Wat je moet kunnen is op een mat liggen. Yoga en klankschalen kost geen tijd, het geeft je tijd.

Inloop vanaf 11:30. de sessie duurt ongeveer 75 minuten, er wordt geen entree geheven, na afloop kun je iets teruggeven met een vrijwillige bijdrage, er zijn matten aanwezig je mag ook je eigen mat gebruiken.

Reserveren klankschalen met snufje Yin 21 februari

Meeste dagelijkse activiteiten zijn ‘Yang’

We ondernemen tegenwoordig in ons dagelijkse leven veel intensieve activiteiten. Ga maar eens na wat je allemaal doet op een dag.

Lees verder

GECANCELD Klankschalen met snufje Yin 17 yinuari

WIJK AAN ZEE – Op zondag 17 yinuari tussen 12:00 -13:15 is er in het Badgastenkerkje: klankschalen met een snufje Yin Yoga. Met JP van der Meij en Nanon Lahnstein. Yin Yoga is een manier om soepeler te worden en ruimte te scheppen in je lijf (bindweefsel en gewrichten), in je denken en in je hart. Om deel te kunnen nemen is het niet nodig om geoefend te zijn of ervaring met yoga te hebben. Wat je moet kunnen is op een mat liggen. Yoga en klankschalen kost geen tijd, het geeft je tijd.

Inloop vanaf 11:30. de sessie duurt ongeveer 75 minuten, er wordt geen entree geheven, je kunt na afloop iets teruggeven met een vrijwillige bijdrage, er zijn matten aanwezig je mag ook je eigen mat gebruiken.

Reserveren klankschalen met snufje Yin 17 yinuari

Meeste dagelijkse activiteiten zijn ‘Yang’

We ondernemen tegenwoordig in ons dagelijkse leven veel intensieve activiteiten. Ga maar eens na wat je allemaal doet op een dag.

Lees verder

Wijk aan Zeeërs zingen ‘Hamelen’: Weet u ook de weg naar Morpuys?

WIJK AAN ZEE – Inwoners en ook enkele ‘uitwoners’ van het zeedorp duiken in de muziek van de klassieke tv-serie Kunt u mij de weg naar Hamelen vertellen meneer? De komende winter presenteren we één voor één online ‘onze’ Hamelen liedjes. Het eerste lied hieronder is het melancholiek melodieuze Weet u ook de weg naar Morpuys ?

Lees verder

ONLINE Yin Yoga & klankschalen met Nanon en JP

Via je telefoon Yin Yoga sessie met klankschalen bijwonen vanaf je eigen plek op jouw eigen moment? Welkom!
Het gaat zo:


>> Vul hier je emailadres in en’ online Yin & klankschalen
Check of je mailadres correct gespeld is.

>> Klik op verstuur. Op dezelfde dag krijg je via je mail een link naar de video yoga sessie.

Met JP van der Meij en Nanon Lahnstein
, er wordt geen entree geheven, een vrijwillige bijdrage is hartelijk welkom ter beperking van de kosten. Doneren:

Lees verder

GECANCELD Klankschalenconcert 15 december

Op DINSdag 15 december om 19:00 uur is er een klankschalenconcert in het Badgastenkerkje. Voor deelnemers is het een speciaal moment eventjes ‘de stilte in te gaan.’ Met: klankschalen, handpan, chimes, gong, rainstick.

‘Pak je agenda en plan iedere dag een half uur helemaal voor jezelf in. Als je voor dit half uurtje geen tijd hebt, plan dan anderhalf uur’.

Reserveren klankschalenconcert 15 december

Inloop vanaf 18:30, duur: ongeveer een uur, er wordt geen entree geheven, vrije bijdrage is welkom, beperkt aantal deelnemers, de matten zijn ruim uitgespreid, je mag ook je eigen mat gebruiken, voor wie niet kan of wil liggen is er een stoel.

De tijdgeest lijkt volledig in de ban van doelgericht denken, het behalen van targets en het voeren van strijd. Zelfs de ‘vrije tijd’  wordt doelwit van targets; de bekende ‘bucketlist’. Daarvan kunnen hart en hoofd behoorlijk op hol slaan. Hyperfocus, vernauwde blik, wie kijkt er nog naar het geheel?

In een klankschalenconcert kun je een moment beleven waarin alle doelen even weg mogen vallen. Je betreedt een lege, vrije ruimte waarin je volkomen doelloos jezelf mag zijn.

Lees verder

Hatha Yoga met Yvon 13 december

WIJK AAN ZEE – Op ZONdag 13 december om 12:00 is er Hatha Yoga met Yvon Broersen in het Badgastenkerkje.

Inloop vanaf 11:30. de sessie duurt inclusief savasana (eindontspanning) ongeveer 75 minuten. Er wordt geen entree geheven een vrije bijdrage is welkom hiermee help je de kosten te beperken.

Reserveren Hatha Yoga met Yvon 13 december

Mijn naam is Yvon en ik stel me graag voor:

Ben 54 jaar en woon in Beverwijk met mijn dochter van 20 en mijn zoon van 14.
Op dit moment begeleid ik al meerdere jaren iemand in Wijk aan Zee die extra persoonlijke begeleiding nodig heeft. Ik geef Yogales bij Yoga Castricum. In juni van dit jaar heb ik in Utrecht mijn tweejarige Yoga Docenten Opleiding succesvol afgerond. 

Hatha Yoga

Ha betekend Zon, tha betekent Maan.  Deze verwijzen naar het evenwicht (balans) tussen tegengestelden. Yoga betekent krachten bundelen, verbinding vinden met je adem (pranayama) en je houding (asana) zodat ze uit één stuk gaan bestaan. Op zoek naar eenheid in lichaam en geest.
Hatha Yoga is de basis van alle vormen yoga. 

“ALS JE HET INZICHT HEBT DAT ALLES PRECIES IS ZOALS HET MOET ZIJN ERVAAR JE INNERLIJKE RUST”

Voelen en ademen

Mijn Hatha-yogales begint altijd met een arriveer-moment. Voelen van je lichaam en observatie van je adem. Het is een fijne manier om in het hier en nu te komen.

Daarna beginnen met kleine rustige bewegingen en dit langzaam opbouwen. Voelen en ademen staan centraal. Voelen hoe je van de ene naar de andere houding komt, proberen samen met je adem in de beweging te komen. Voel waar er in jouw lichaam actie ontstaat. Waar kan jouw lichaam op een uitademing nog wat meer ontspanning toelaten zodat je verdieping in de houding kunt vinden en naar binnen kunt gaan naar je centrum diep van binnen (hara punt).

Er is in de Yoga geen goed of fout, ieders houding is anders, omdat iedereen gewoonweg anders is! Het gaat niet om het plaatje of om wat diegene naast jou op de mat doet. Waar het in mijn les om gaat is de weg naar de houding toe.

Zachtheid, geduld en zelfonderzoek

Aan het einde van de les is er een savasana (ontspanning) In het begin of aan het eind van de les maak ik meestal ruimte voor een ademhalingsoefening (pranayama). Vanuit mijn visie doe je Yoga vanuit liefde voor jezelf, zachtheid, Geduld en zelfonderzoek.

Klankschalenconcert 9 december

WIJK AAN ZEE – Op WOENSdag 9 december om 19:00 uur is er een kleinschalig klankschalenconcert in het Badgastenkerkje. Voor deelnemers is het een speciaal moment eventjes ‘de stilte in te gaan.’ Met: klankschalen, handpan, chimes, gong, rainstick.

Inloop vanaf 18:30, duur: ongeveer een uur, er wordt geen entree geheven, vrije bijdrage is welkom, beperkt aantal deelnemers, de matten zijn ruim opgesteld, je mag ook je eigen mat gebruiken, voor wie niet kan of wil liggen is er een stoel.

Reserveren klankschalenconcert 9 december

'Pak je agenda en plan iedere dag een half uur helemaal voor jezelf in. Als je voor dit half uurtje geen tijd hebt, plan dan anderhalf uur in'.

Meditatie brengt ons van de overlevingsstand naar creëren, van afgescheiden zijn naar verbondenheid, van onbalans naar evenwichtigheid, van koorts toe-stand naar groei-en-herstel-stand en van beperkende emoties van angst, boosheid en frustratie naar de ontplooiende emoties van vreugde, vrijheid en liefde. In feite bewegen wij in meditatie van vastklampen aan het bekende naar het omarmen van het onbekende.

De tijdgeest lijkt in de ban van doelgericht denken, het behalen van targets en het voeren van strijd met van alles. Zelfs de ‘vrije tijd’  wordt doelwit van targets; de bekende ‘bucketlist’. Zo kunnen hart en hoofd behoorlijk op hol slaan. Hyperfocus, vernauwde blik, wie kijkt er nog naar het geheel?

In een klankschalenconcert kun je een moment beleven waarin alle doelen even weg mogen vallen. Je betreedt een lege, vrije ruimte waarin je volkomen doelloos jezelf mag zijn. Wanneer je regelmatig (dagelijks) eventjes ruimte geeft aan die diepe ontspanning, zal na een tijdje ook je omgeving dit in positieve zin gaan opmerken. Het straalt uit, er gebeuren nieuwe dingen. “Een verademing”. 

“Alles wat er is in de hemel, op de aarde en onder de aarde is doordrongen van verbondenheid doordrenkt van verwantschap ” – Hildegard von Bingen (1098-1179)

Wat er tijdens het luisteren naar klankschalen heel makkelijk op kan komen is een meditatieve ruime vrije aandacht of zoals Freud het noemde : een algemene aandachtigheid, die zich niet vernauwt tot een bepaald onderwerp van aandacht. Op deze manier kun je de stilte toestaan om tot je te komen. In de zen traditie noemt men het boeddha natuur of zuivere geest. In een heel neutrale benaming zou je kunnen zeggen: verbindend vertrouwen of licht.

Namasté (ik groet het licht in u)

Klankschalenconcert 3 december

Op DONDERdag 3 december om 19:00 uur is er een kleinschalig klankschalenconcert in het Badgastenkerkje. Voor deelnemers is het een speciaal moment eventjes ‘de stilte in te gaan.’ Met: klankschalen, handpan, chimes, gong, rainstick.
‘Pak je agenda en plan iedere dag een half uur helemaal voor jezelf in. Als je voor dit half uurtje geen tijd hebt, plan dan anderhalf uur in’. Je familie, vrienden, collega’s en je huisdier(en) zullen er blij mee zijn.

Reserveren klankschalenconcert 3 december

Inloop vanaf 18:30, duur: ongeveer een uur, er wordt geen entree geheven, met een vrijwillige bijdrage kun je iets teruggeven, beperkt aantal deelnemers, de matten zijn ruim opgesteld, je mag ook je eigen mat gebruiken, voor wie niet kan of wil liggen is er een stoel.

De tijdgeest lijkt in de ban van doelgericht denken, het behalen van targets en het voeren van strijd met van alles. Zelfs de ‘vrije tijd’  wordt doelwit van targets; de bekende ‘bucketlist’. Zo kunnen hart en hoofd behoorlijk op hol slaan. Hyperfocus, vernauwde blik, wie kijkt er nog naar het geheel?

Lees verder

Advaita en klankschalen met Volker 6 december

Volker Hinten

WIJK AAN ZEE– Op ZONdag 6 december om 12 uur is er in het Badgastenkerkje Advaita en klankschalen met Volker Hinten. Volker zal spreken over advaita en we doen wat meditatie-oefeningen waarna Jan-Paul muziek maakt met klankschalen, gong en chimes.


Reserveren Advaita en klankschalen met Volker 6 december

Inloop vanaf 11:30, duur: ongeveer 75 minuten, er wordt geen entree geheven met een vrijwillige bijdrage kun je iets teruggeven, het is een zitmeditatie, we zitten op ruim opgestelde stoelen.

Kunt u er nog wijs uit worden? Nee? Dan zit u goed!

Lees verder

« Oudere berichten

© 2021 Badgastenkerkje

Thema gemaakt door Anders NorenBoven ↑