Studio JP, Wijk aan Zee
WIJK AAN ZEE – Op zondag 28 april om 12:00 is er een Gongbad in het Badgastenkerkje. In stilte luisteren naar de zingende gongen is een eenvoudige mogelijkheid om – zonder dat je ook maar iets van meditatie hoeft te weten – te mediteren. 75 minuten lang baden in de klanken van diverse soorten gongs. Op adem komen, proeven, dromen, stromen, thuiskomen. Een moment om het licht dat we zijn te aanvaarden en te vieren. Het risico nemen om je hart te openen. “Een weldaad.”
WIJK AAN ZEE – Op woensdag 1 mei is er een in het Badgastenkerkje een Klankreis met Georgien en JP. Op een comfortabele mat liggend kunnen de deelnemers genieten van de geluiden van instrumenten zoals trommel, didgeridoo, ratels, klankschalen en stem. Met deze klanken wordt er een heerlijk bad van geluid gecreëerd. De ervaring kan koesterend zijn, reinigend en helend. De spelers zijn er om je te begeleiden en ondersteunen bij mooie en ook bij eventueel lastige momenten die je tijdens een reis kunt ervaren.
WIJK AAN ZEE – Een ander kan jouw vraag ‘wie ben ik’ niet beantwoorden. Op maandag 6 mei is er een Klankschalenmeditatie ‘Het licht in jezelf’ in het Badgastenkerkje. Inspiratie voor deze meditatie zijn inzichten van de Indiase leraar Krishnamurti die zei: ‘Wees je eigen licht.’ We willen ons denken graag bevestigd en versterkt zien door een ander, terwijl een vraag stellen betekent de vraag aan jezelf stellen. Luisteren naar klankschalen is een van de meest relaxerende dingen die je kunt beleven. Wanneer je iets doet en je geniet er van dan ben je bezig om je te verbinden met je kern, je essentie. Klankschalen zijn instrumenten die dit met alle geduld, gemak en liefde faciliteren.
WIJK AAN ZEE – Op woensdag 15 mei is er een klankschalenconcert in het Badgastenkerkje. Het is geen 2 minuten voor 12, het is nu 12 uur zondagmiddag en we baden in de klankrijkdom van Tibetaanse klankschalen en gongs. Het is een van de meest relaxerende en harmonische ervaringen die je kunt beleven.
WIJK AAN ZEE – Op zondag 19 mei om 12:00 is er in het Badgastenkerkje een Gongbad, ook wel genoemd ‘Big Bang Experience’ (= Oerknal-ervaring). Baden in coherente- , zuivere klanken blijkt het menselijke zenuwstelsel te kunnen stemmen, net zo iets als een pianostemmer’s stemsleutel doet met een piano. Gongs geven geluiden die onvergelijkbaar zijn met iets anders en die de meeste mensen nooit eerder gehoord hebben. Het kan je het gevoel geven dat je in een tijdloze staat bent. De ervaring kan koesterend zijn, reinigend of helend.
Meester Zhuang Zhou is de auteur van de Zhuangzi, een boek dat al meer dan 2200 jaar (!) grote invloed uitoefent op de Chinese cultuur en ook in het Westen veel gelezen wordt. Het diepzinnige werk is geschreven met gevoel voor satire en humor. De geschriften van Zhuang Zhou worden gezien als meesterwerken uit de wereldliteratuur en als een van de pijlers voor het taoïsme en het meditatieve zenboeddhisme.
Een klankbad heeft zoals meer ‘alternatieve therapieën’ een verbazingwekkend gunstige kosten-batenverhouding; snel en goedkoop kan het de ervaring van ‘geluk’ binnen bereik brengen en tal van gunstige gezondheidseffecten teweegbrengen.
In sommige vormen van meditatie, wordt er iets aan je gegeven waarop je kunt mediteren- bijvoorbeeld een visueel beeld zoals een chakra of mandala, of een geluid dat je kunt neuriën, maar het is niet noodzakelijk om het zo te doen. Je kan ook gewoon gaan zitten en niets doen en langzaam bewust worden van alles wat er gaande is, omdat je geen haast hebt en je nergens naar toe hoeft. Zeker weten dat dit voor sommige mensen niet makkelijk is.
Lees verder
Anderen uitlachen is egoïstisch, om jezelf lachen is heel bescheiden. Doe het maar, leren te lachen om jezelf – om je serieusheid, om je ernst. Want je kunt serieus worden over serieusheid. Als je dat doet, dan heb je in plaats van één-, twee stoornissen gecreëerd.
En ook daarmee kun je dan weer serieus aan de slag gaan, enz. enz. enz. Als je zo doorgaat dan komt er geen einde aan, het kan doorgaan Ad Nauseam. ( Latijns: tot misselijk makend toe)
WIJK AAN ZEE – Op maandag 20 mei is er in het Badgastenkerkje een klankschalenconcert. Deelnemen aan een klankschalensessie is een van de meest relaxerende ervaringen die je kunt beleven. Tijdens het concert je eigen klankreis maken met de klank van zingende schalen, gongs, belletjes, rainstick. Je mag je bagage vanavond in de garderobe neerzetten want je hebt geen ervaring, kennis of bewijs nodig om deel te nemen.
© 2024 Badgastenkerkje
Thema gemaakt door Anders Noren — Boven ↑
