Wie blij is en zich veilig voelt, bezit het vermogen alle wezens onvoorwaardelijk het allerbeste toe te wensen. Bij het mediteren op liefdevolle vriendelijkheid richt de geest zich erop alles en iedereen zonder uitzondering het goede toe te wensen en overkomt hij elke barrière die welwillendheid in de weg staat. In het Pali is het woord voor liefdevolle vriendelijkheid metta. Een Rijks Instituut Voor Metta is er niet, je begint bij jezelf ; ‘het’ begint bij jezelf.
Compassie betekent o.a. erkennen dat elk ander levend persoon een ‘subject’ is met in het algemeen een gelijksoortig innerlijk leven als het onze: ingewikkeld, onsamenhangend en vaak pijnlijk.
De krachten van de menselijke ziel, die in de oudheid ‘goden’ en ‘demonen’ werden genoemd, verliezen hun magie niet wanneer we ze een moderne of wetenschappelijke naam geven. Deze krachten behouden dezelfde goddelijke en demonische kenmerken, ook al hebben ze geen halo´s en vleugels, geen horens en ook geen staarten met stekels.
In de oudheid was men zich bewust van het feit dat deze krachten onafhankelijk zijn van onze bewuste wil
Zo’n lijstje met voor- en nadelen en argumenten, maak jij dat ook af en toe weleens? Allerlei punten en redenen verzamelen om te komen tot de meest verstandige beslissing? Maar ook met al die goede argumenten blijf je oplettend. Je buik en je hart vertellen je iets anders.
En dat blijft knagen, in die mate dat je ’s nachts wakker wordt van dat gevoel. Ondanks dat lijstje. En dat diepere weten krijgt de overhand. Je moet wel stoppen en ernaar luisteren. Intuïtie praat niet met argumenten, maar in symbolen, gebeurtenissen, toevalligheden, je wéét het gewoon…
Klankschalen in het Badgastenkerkje foto Hanneke Lieshout
Mogelijkheid om een uurtje te luisteren naar de klanken van klankschalen, gongs, belletjes, rainstick en handpan. Klankschalen 4-four, voor vier. Je eigen klankreis maken, mediteren, moment van rust, ruimte, herstel, snoezelen.
Woensdag 1 december, 19:00-20:15 Bij JP in het Badgastenkerkje, Julianaweg 75, Wijk aan Zee Matten aanwezig, voor wie niet kan of wil zitten is er een stoel, kies zelf je plekje; Welkom vanaf 18:30
Geluidsfrequenties hebben een directe invloed op materie. De geluidstrillingen waar wij ons aan blootstellen hebben een diepgaande impact die zowel positief als negatief kan zijn voor onze gezondheid en welbevinden. Het klankspectrum van de zingende schalen is uitzonderlijk rijk en heeft een breed scala aan frequenties.
De geluidstrilling die zowel via de oren contact maakt en ook door het vocht in ons lichaam – ons lichaam bestaat voor +/- 70% uit vocht- vertraagt de hersenactiviteit, ondersteunt synchronisatie van de hersenhelften en bevordert de overgang van de actieve Beta-staat naar de Alpha-staat (wakker en ontspannen) en zelfs de Theta-staat (diepe meditatie, slaap).
Geluid beïnvloedt ons ook psychologisch omdat geluid bij gevaar ons eerste waarschuwingssysteem is. Geluid raakt de emoties en emotie beïnvloedt rechtstreeks talloze functies waaronder bloeddruk, doorbloeding van de hersenen, spierspanning, hormoonregulatie en genexpressie (epigenetica).
Misschien wel het belangrijkste
Maar misschien wel het belangrijkste is: het verschil tussen herrie en muziek is wat de muzikant en de luisteraar doen met de klanken.
Mogelijkheid om een uurtje te luisteren naar de klanken van klankschalen, gongs, belletjes, rainstick en handpan. Op kleine schaal met 4 deelnemers. Je eigen klankreis maken, mediteren, moment van rust, ruimte, herstel, snoezelen.
Zaterdag 27 november, 19:00-20:15 Badgastenkerkje, Julianaweg 75, Wijk aan Zee Kies zelf je plekje; matten aanwezig, voor wie niet kan of wil zitten is er een stoel Welkom vanaf 18:30
WIJK AAN ZEE – Op zondag 14 november speelt en zingt Annemarieke Bechtold op huiselijke schaal bij JP in het Badgastenkerkje. De veelzijdige Wijk aan Zeese zangeres met in de klank een duidelijk zuidelijk temperament begeleidt zichzelf met gitaar. Zoals blijkt uit het filmpje hieronder, zingt Annemarieke met de groten der IJmond en het zou heel goed kunnen dat zij voor deze zondag enkele special guests gaat uitnodigen.
Locatie: Studio JP / Badgastenkerkje, Julianaweg 75, Wijk aan Zee Je bent op visite er wordt geen entree geheven, vrije bijdrage ter beperking van de kosten welkom Inloop vanaf 11:30.
Een windmolen draait als de wind waait – Annemarieke Bechtold, Jan Aardenburg, Menno Twisk en Stephanie Salden – de Wildt, Wijk aan Zeeërs zingen ‘Hamelen’
Kom in de kudde- Annemarieke Bechtold, Wijk aan Zeeërs zingen ‘Hamelen’
Enixa est puerpera – Annemarieke Bechtold en Merei Dekker, Wijk aan Zeeërs zingen Hildegard von Bingen
Op een dag, best wel ’n tijdje geleden, zag ik bij het Bukpop-festival op een weiland bij Heiloo een Amerikaanse band optreden, Little Steven & the Disciples of Soul. Hoewel tijdens dat concert mijn geliefde muziekcassettes uit de auto zijn gejat heb ik vooral goede herinneringen aan het festival. Die gasten klonken zó goed dat ik hun LP aanschafte en met mijn bandje De Vier Maten hun nummer Angel Eyes ging spelen. Een paar weken terug kwam er op 192 tv het nummer voorbij dat destijds eigenlijk de hit was voor Little Steven en ik dacht: o jaa, die gaan we nu eens opnemen. Hier is mijn uitvoering van Forever:
Forever: componist Steven van Zandt, zang en alle instrumenten behalve bas: JP van der Meij, bas: Wout Folmer, productie: JP van der Meij in het Badgastenkerkje, video: Ourobouros.
WIJK AAN ZEE – Op zondag 21 november om 12:00 uur is Kitty Rumping bij JP in het Badgastenkerkje n.a.v. het boek Mijn beschermende brein dat zij heeft gemaakt samen met Ramona Bakkum. Op deze zondagmiddag zal Kitty persoonlijk toelichten hoe je terugkerende pijn en het ontstaan van chronische pijn kunt terugdringen. Krijg inzicht in de persoonlijke factoren die maken dat pijn aanhoudt en leer wat nodig is om het beschermsysteem in het lichaam te resetten.
Lezing ‘Mijn beschermende brein’ is begrijpelijk zowel voor kinderen als volwassenen, zondag 21 november, 12.00 Badgastenkerkje Wijk aan Zee, ontmoeting op huiselijke schaal, je bent op visite er wordt geen entree geheven vrije bijdrage na afloop ter beperking van de onkosten is welkom, inloop vanaf 11:30.
Onderschat – in al je vertrouwen en je onschuld – nooit je vijand. In het westen: je vermogen tot zelfreflectie, daarmee kun je iedere mogelijke zet inschatten, die je vijand zou kunnen doen. In je wijsheid, het noorden, weet je dat een vijand tot van alles in staat kan zijn. Wees je bewust in het licht, het oosten, dat een zelf-leger nooit uitgeput raakt. En wanneer je in het centrum staat kun je zien dat een groot oorlogsaanvoerder bekend is op elk terrein; innerlijk en uiterlijk, dit zijn de gebieden waar alle legers in bestaan. Vergeet niet dat onwetendheid je grootste vijand is.
‘Onwetend van de onwetendheid’ is de titel van dit schilderij dat J. Eriksson maakte in 1993
Wie ziet zichzelf nou niet graag als een nuchter persoon die stevig met beide benen op de grond staat ? Toch zweeft bijna iedereen een stukje boven de grond omdat we nauwelijks ooit de grond aanraken, maar de zool van onze schoen.
Er is hier in Wijk aan Zee best wel wat belangstelling voor grounding, gronden, aarden. Mensen bij wie ik dit niet direct zou verwachten vertellen me dat ze graag iedere dag even van hun zolen afstappen en blootsvoets gaan wandelen op het strand of in de duinen. Meer nog zie je mensen lopen op van die teenschoenen met een superdun zooltje waardoor zij het contact met de basis met moedertje aarde blijven voelen.
