Studio JP, Wijk aan Zee
In sommige vormen van meditatie, wordt er iets aan je gegeven waarop je kunt mediteren- bijvoorbeeld een visueel beeld zoals een chakra of mandala, of een geluid dat je kunt neuriën, maar het is niet noodzakelijk om het zo te doen. Je kan ook gewoon gaan zitten en niets doen en langzaam bewust worden van alles wat er gaande is, omdat je geen haast hebt en je nergens naar toe hoeft. Zeker weten dat dit voor sommige mensen niet makkelijk is.
Lees verder
Meester Zhuang Zhou is de auteur van de Zhuangzi, een boek dat al meer dan 2200 jaar (!) grote invloed uitoefent op de Chinese cultuur en ook in het Westen veel gelezen wordt. Het diepzinnige werk is geschreven met gevoel voor satire en humor. De geschriften van Zhuang Zhou worden gezien als meesterwerken uit de wereldliteratuur en als een van de pijlers voor het taoïsme en het meditatieve zenboeddhisme.
Een klankbad heeft zoals meer ‘alternatieve therapieën’ een verbazingwekkend gunstige kosten-batenverhouding; snel en goedkoop kan het de ervaring van ‘geluk’ binnen bereik brengen en tal van gunstige gezondheidseffecten teweegbrengen.
© 2024 Badgastenkerkje
Thema gemaakt door Anders Noren — Boven ↑
