Wijk aan Zee
Reserveren kan onderaan deze pagina
WIJK AAN ZEE – Op zondag 6 december om 10:30 is er in het Badgastenkerkje een adem & drum ceremonie met Paula en JP.Combinatie van ademwerk met de klanken van sjamanentrommel en klankschalen. Het ritme van de drum is als een harteklop, wat helpt om je denkgeest (je “ratio”) stil te zetten, spierspanning los te laten en emotionele blokkades of oud zeer op te ruimen.
Je eigen adem is een waanzinnige tool om contact te maken met je lichaam, hart en emoties. Je adem kan in een seconde duidelijk maken wat niet in balans is in jezelf of je leven. Daarnaast kan je adem je ook aanwijzingen geven in de vorm van inspiratie. Paula en JP ondersteunen je in dit natuurlijke proces door er voor je te zijn en met drumklanken en klankschalen. Je hoeft geen ervaring te hebben om mee te doen.
Voor de meeste mensen is ademen veilig en gezond. Wanneer is een ademsessie niet of minder geschikt?
Zwangerschap: In elk stadium wordt diepgaand of verbonden ademwerk sterk afgeraden.
Hart- en vaatziekten: Ernstige hartstoornissen, hartfalen, instabiele angina pectoris, een recent hartinfarct of ernstig verhoogde bloeddruk (hypertensie).
Hersenletsel: Een eerder herseninfarct of een hersenbloeding.
Psychische aandoeningen: Schizofrenie, borderline, (gevoeligheid voor) psychoses, bipolaire stoornissen, ernstige depressie of ernstige angst- en dissociatieve stoornissen.
Epilepsie: Actieve epilepsie vormt een verhoogd risico.
Oogaandoeningen: Glaucoom (groene staar) of netvliesaandoeningen.
Luchtwegen: Ernstige astma of andere acute longaandoeningen.
Middelengebruik: Actieve drugs- of alcoholverslaving, of medicatie die de hersenstructuur of het zenuwstelsel sterk beïnvloedt (zoals bepaalde antidepressiva of anti-angstmedicatie).
Twijfel je of deelnemen aan een ademsessie geschikt is voor jou, raadpleeg dan een arts.
Adem & Drum Ceremonie.
Zondag 6 december 10:30 -12:30.Badgastenkerkje, Julianaweg 75, Wijk aan Zee.
Met Paula en JP.
Entree: vrije donatie na de ventilatie.
Het kerkje is een bewuste rust plek, telefoons, watches e.d. zijn hier niet toegestaan.
Geen bereik wel verbinding.
Deur open: 10:00, biologische thee en versnapering.