Kun je zien dat gedachten, gevoelens, lichaamssensaties en reacties elkaar beïnvloeden op allerlei manieren? Het zijn vier gebieden die niet strikt van elkaar te scheiden zijn. Gedachten roepen gevoelens en stemmingen op of versterken ze. Maar gevoelens resulteren vaak ook in een hele reeks van gedachten. Verander je lichaamsgevoel en je zult minder stressvolle gedachten … Meer lezen over Lichamelijke conditie, gedachten en gevoelens zijn onderling van elkaar afhankelijk