Categorie: Artikelen (Pagina 2 van 7)

Als je door je in te spannen iets kunt bereiken dan is het in feite te voorspellen: je doet er een gegeven hoeveelheid moeite voor en dan lukt het. Echter, meditatie, muziek, dans en liefde ‘lukken’ pas, gebeuren pas wanneer je moeiteloos wordt. Het gebeurt wanneer het vanzelf gaat. Eerst kost het moeite en dan gaat het vanzelf. Om die sprong te kunnen maken, om je helemaal te kunnen overgeven moet je eerst volkomen egoïst worden. Want wie anders geeft er zich over? Zonder sterk ontwikkeld ego kun je je niet overgeven. Er moet toch iemand zijn die zich kan overgeven. Eerst kost het moeite en dan gaat het vanzelf. Wanneer het gebeurt kan niemand je voorspellen.

Doe jij het of doet het jou?

Ego-bewustzijn betekent dat we onszelf ervaren als de ‘doener’ of de regisseur in ons leven. Het ego leeft in de veronderstelling dat hij ook de schepper is van ‘zijn’ gedachten. Maar is er een ‘ik’ die eigenhandig en uit vrije wil gedachten fabriceert? Of verschijnen ze simpelweg, spontaan, uit zichzelf? Maak jij zelf al jouw gedachten, of komen ze op, krijg je ze? Doe jij het of doet het jou?

Lees verder

Gesprekken tussen psychiater Robin Skynner en zijn voormalige patiënt John Cleese, uitgegeven in het boek: Hoe overleef ik mijn familie. Uitgangspunt van het boek is: waarom kennen we onszelf zo slecht? Wat is de invloed van je familie op je leven? Hoe kiezen mensen een partner? Wat verwacht je van elkaar? Was zo’n 40 jaar terug een bestseller en is eigenlijk nog steeds overal te koop. Ik draag dit artikeltje op aan ieder die zware kritiek heeft. Kritiek heb je wanneer je het krijgt. Kritiek heb je wanneer je het levert.

“Je kent alleen maar twee manieren: of je bent boos, agressief, destructief, óf je onderdrukt het. De derde manier die ken je niet en de derde manier is: niet eraan toegeven en niet onderdrukken; kijken. Het wonder is dat woede verdwijnt als je het kunt waarnemen”.

Aandachtig, opmerkzaam, bewust aanwezig zijn is de basis van iedere relatie. Dankzij ons aanwezig zijn kan er een gesprek, een aanraking, een uitwisseling plaatsvinden. Zonder aanwezigheid is dit niet mogelijk.

Als je de prenten ziet vanuit de kerk in Europa in de Middeleeuwen.. De taak van de predikant was mensen doodsbenauwd te maken voor het hellevuur en de martelingen die ze daar te wachten stond wanneer zij zich niet aan de regels hielden. Het woord predikant betekent eigenlijk voorspeller- zoals in het Engelse woord predict. De doemvoorspellingen gingen gepaard met tekeningen, animaties, de modellen van de middeleeuwen, scenario’s die zo plastisch waren dat vele vrouwen in de kerk tijdens de donderpreek van de deskundige flauwvielen. Men meende dat de beste prediker degene was die de meeste mensen liet flauwvallen. Dat was een manier om uit te maken wie de beste prediker was.

Godsdienst is: angst opgeblazen in naam van de hemel

Godsdienst is volkomen gebaseerd op een simpele psychologie: angst opgeblazen in naam van de hemel. Wie zich op aarde vermaakt zal in de hel komen. Natuurlijk worden mensen dan bang. Voor een paar kleine genoegens moet je eeuwig branden in de hel. Dit was een van de redenen waarom Bertrand Russell het christendom de rug toekeerde en een boek schreef Waarom ik geen christen ben. Hij zei: “Het eerste dat mij hiertoe liet besluiten was het volmaakt onverdedigbare idee dat ik voor mijn kleine zonden eeuwig kan worden gestraft”.

Na het recente artikel Voor u als individu over Jules de Corte is deze pagina hier gewijd aan de Amerikaanse multi-instrumentalist, zanger, componist, Todd Rundgren die in 2021 een toer deed door Amerika getiteld: The Individualist, a true star. Ook zijn autobiografie uit 2018 draagt de titel The Individualist.

Verantwoordelijk zijn aan jezelf

“Dat is het moment waarop het verleidelijk is om te gaan geloven in dwaze dingen En jezelf voor de gek houden door iemand anders voor jou te laten denken. Terwijl ze geen idee hebben”.

Veteraan Todd Rundgren (1948) verraste onlangs met zijn Amerikaanse versie van Youp van ’t Hek’s kerstlied over konijn Flappie (hieronder te beluisteren), speelde in 2019 nog in Paradiso en iets langer terug trad hij in ons land op samen met het Metropole Orkest. Hij produceerde o.a. het Meat Loaf album Bat out of Hell, had in NL hits met o.a. I saw the light, en Can we still be friends en is nog volop in bedrijf.

Als een pasgeboren kindje glimlacht is dit zijn of haar eerste sprankeling in de wereld. Wanneer een moeder haar baby ziet glimlachen dan wordt ze intens gelukkig, want die glimlach is een teken van gezondheid, die glimlach toont intelligentie aan en communicatie, die glimlach laat zien dat het kind aanwezig is. Laat zien dat het kind zal leven, gelukkig zal zijn. De moeder is helemaal verguld. 

Lachen is een essentieel onderdeel van leven en liefde

Lees verder

De geest, je denkproces, dat ego is maar een fragment van je totale wezen en dat fragment probeert alleenheerser te zijn. Dat kan niet. Een fragment kan niet de touwtjes in handen hebben, dat moet mis gaan. Daarom is er zoveel frustratie in het leven. Het zal je nooit lukken, je probeert het onmogelijke. Een fragment kan de leiding niet hebben, het geheel is groter en machtiger.

Het meest positieve wat je kunt doen is resoluut nee zeggen

Een heel duidelijk antwoord op de vraag wat stress eigenlijk is wordt er gegeven in het boeddhisme: stress ontstaat wanneer we het niet eens zijn met de werkelijkheid zoals die is. Stress begint wanneer we ons verzetten tegen onze ervaringen en vervolgens onze ervaringen willen beheersen en controleren.

Wanneer je luistert naar de stem (gedachten) in je hoofd, luister er dan voor een deel naar. Dat wil zeggen, oordeel niet. Je zal snel in de smiezen hebben: hier is de stem en hier ben ik die er naar luistert. Deze realisatie van ‘ ik ben’ , dit gewaar worden van je eigen aanwezigheid is geen gedachte, het komt op, rijst op van ergens voorbij de geest.

Iedere dag kijken naar filmpjes, nieuwsitems, commercials, T.V.-programma’s is een moderne vorm van meditatie. Ze noemen het Transcendentale Vegetatie. Wanneer mensen bang zijn kunnen ze wát dan ook gaan doen. Waarom zouden mensen de hele dag filmpjes en tv moeten kijken? Daarvoor zou je eens in de psychologie kunnen kijken.

Zonder die schermpjes zou je al die tijd hebben om naar binnen kijken en dat is beangstigend