Studio JP, Wijk aan Zee

Maand: januari 2020

Online klankschalenconcert 5 april

WIJK AAN ZEE – Op zondag 5 april om 12:00 is er vanuit het Badgastenkerkje een online- klankschalenconcert. Tijdens het baden in de heerlijk ontspannende geluiden van de Tibetaanse klankschalen kun je je thuis laten meenemen op je eigen meditatieve reis.
Het online concertje duurt ongeveer 30 minuten, reserveer in 10 seconden via de link hieronder (zonder inloggen) en je krijgt zondagochtend via je email de link naar het concert.

Reserveren online klankschalenconcert 5 april

Met een vrijwillige bijdrage kun je de instandhouding steunen.
Hartelijk dank voor je deelname/ bijdrage en graag tot ziens in het Badgastenkerkje!

of: NL36 RABO 0388002123 t.n.v. J.P.J. van der Meij

Lees verder

Looking for Kloes 10 mei

Toegevoegd 22 maart: de presentatie van het boek+ cd over Jacques Kloes gaat door en vindt mogelijk op een andere datum / andere manier plaats dan gepland. Volg het nieuws via deze website, Roetz.nl of de de lokale krant.

WIJK AAN ZEE – Op zondag 10 mei geven diverse muzikanten in het Badgastenkerkje een nieuwe uitvoering aan liedjes van Jacques Kloes en de Dizzy Man’s Band. Om zo uiting te geven aan gevoel voor de in 2015 overleden dorpsgenoot en de prachtige en hilarische muziek van Sjaak weer eens te laten klinken. Diverse kunstenaars maken een portret van Jacques, de portretten worden in het kerkje geëxposeerd vanaf maart t/m 10 mei.

Inloop vanaf 11:30, aanvang 12:00, er is koffie en thee. Toegang vrij, een vrijwillige bijdrage is welkom.

‘Looking for Kloes’ is een woordspeling die Jacques weleens maakte op het podium wanneer hij het nummer Looking for clues van Robert Palmer ging zingen.

Lees verder

Online klankschalenconcert 29 maart

WIJK AAN ZEE – Op zondag 29 maart om 12:00 is er vanuit het Badgastenkerkje een online- klankschalenconcert. Tijdens het baden in de heerlijk ontspannende geluiden van de handpan, chimes en Tibetaanse klankschalen kun je je thuis laten meenemen op je eigen meditatieve reis.
Het online concertje duurt ongeveer 20 minuten.
Reserveer via de link hieronder (zonder inloggen) dan krijg je zondagochtend via email de link naar het concert.

Reserveren online klankschalenconcert 29 maart

Met een vrijwillige bijdrage steun je de instandhouding.
Hartelijk dank voor je deelname/ bijdrage en graag tot ziens in het Badgastenkerkje!

of: NL36 RABO 0388002123 t.n.v. J.P.J. van der Meij

Geef wanneer je vaak gespannen of bezorgd bent ontspanning een kans. Dit is iets heel anders dan dat je stress gaat bestrijden bijvoorbeeld d.m.v. wilskracht, alcohol of pillen. Krachtzetten = stress, pillen en drank verdoven je en verzwakken je eigen vermogen om te kunnen ontspannen (Ashton Manual) Mediteren verdooft niet maar verbindt je met de rust die er is en bevordert deze. 

Psychologische stress maakt kwetsbaar voor infectieziekten door verandering van de immuunrespons. Met een goed werkend immuunsysteem ben je beter beschermd tegen infecties en virussen. Wanneer je langdurig vertoeft in een stress/angst/zorgelijke staat, maak je het je lichaam moeilijk homeostase te bereiken. Voldoende ontspanning is essentiëel voor het functioneren van het immuunsysteem. 

Dagelijks 20 minuten diepe innerlijke rust blijkt de negatieve effecten van stress te neutraliseren. Zo blijkt o.a. uit universitair onderzoek in Utrecht. Andere studies zoals de hierna genoemde laten zien dat diverse soorten yoga en meditatie soms al na een enkele sessie belangrijke positieve veranderingen teweegbrengen in gen-expressie, bloeddruk, hartslag en de stressbestendigheid. (J.A. Dusek, H.H. Otu, A.L. Wohlhueter, et al.,"Genomic Counter-Stress Changes Induced by the Relaxation Response" PLOS ONE, vol 3, no 7. 

Ook bij mensen die bijna zeker weten toch niet te kunnen ontspannen blijkt dit wel te kunnen gebeuren bij het in stilte luisteren naar de klank van klankschalen. 

De Maakschappij en het ego,
wat is er aan de hand?

Lees verder

Klankschalenconcert 15 maart

WIJK AAN ZEE – Op zondag 15 maart om 12:00 uur is er in het Badgastenkerkje een klankschalenconcert. Tijdens het baden in de heerlijk ontspannende geluiden van o.a. de handpan, chimes, gong en Tibetaanse klankschalen kun je je laten meenemen op je eigen meditatieve reis. Wil je als je komt alsjeblieft even reserveren via het formuliertje hieronder? Kan zonder inloggen, duurt 10 seconden:

Reserveren klankschalenconcert 15 maart

Klein-‘schalig’ evenement, inlopen kan vanaf 11:30, er is verse thee, het concert duurt ongeveer een uur. Er zijn een aantal matten en kussens om op te liggen en er zijn stoelen, je mag ook je eigen mat/kussen/dekentje meenemen. Een vrijwillige donatie na het concert is welkom en nodig voor de instandhouding.

Je weet hoe stress voelt maar wat is het?

Lees verder

© 2021 Badgastenkerkje

Thema gemaakt door Anders NorenBoven ↑